En ce qui concerne la séance, pour le moment il n’en ressort que du positif pour moi.
J’ai réussi à changer mes habitudes alimentaires et reprendre une alimentation plus saine à heures fixes et régulières sans grignotages à côté.
Je n’ai pas ressenti l’envie ni le besoin de manger entre les repas.
La seule difficulté pour moi reste mon petit déjeuner. Je n’arrive pas à me détacher du jus d’orange. Mais ayant changé intégralement le reste de mon alimentation, cela n’est pas dérangeant et a déjà porté ses fruits sur la balance.
En ce qui concerne le deuil de mon papa, j’envisage les fêtes de fin d’année, ainsi que la date anniversaire de sa mort avec beaucoup plus de sérénité.